BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centro de Terapia Lura - ECPv4.6.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centro de Terapia Lura
X-ORIGINAL-URL:https://espaciolura.com
X-WR-CALDESC:Events for Centro de Terapia Lura
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+2:20230218T100000
DTEND;TZID=UTC+2:20230218T140000
DTSTAMP:20260312T034715
CREATED:20230117T181459Z
LAST-MODIFIED:20230117T181459Z
UID:3321-1676714400-1676728800@espaciolura.com
SUMMARY:ENVEJECER BONITO
DESCRIPTION:La siguiente propuesta está planteada para poder reflexionar sobre el envejecimiento. Lo haremos desde un abordaje holístico\, incluyendo los distintos cuerpos: el físico\, mental\, emocional\, espiritual\, energético… ayudando a ampliar nuestro autoconocimiento y conocimiento de otras personas en el proceso de envejecer. \nVamos a trabajar desde las distintas dimensiones que tenemos los seres humanos: social\, relacional y personal. La intención es poner la mirada en lo social con los mandatos\, tabúes\, creencias y estereotipos sobre lo que es adecuado o no a cierta edad\, lo que se puede o no hacer. Desmontar mitos\, ritos y creencias sobre la vejez y ver los cambios que últimamente se están produciendo ya que las mujeres y los hombres actuales no son los de hace unas décadas y las expectativas sociales también van cambiando\, transformando lo que generaciones pasadas nos han transmitido. \nAbordaremos las diferentes violencias que las personas de estas edades vivencian de manera explícita o implícita en lo social y relacional (instituciones públicas y privadas\, publicidad\, parejas\, familiares…) \nEn lo relacional poder experimentar\, aprender\, reflexionar sobre cómo están mis relaciones en esta etapa de mi vida y lo que quiero soltar\, explorar\, ampliar o cerrar en cuanto a relaciones: pareja\, madres/padres\, hijos/hijas\, nietas/nietos\, resto familia\, amistades… \nTambién nos adentraremos en la mirada individual y particular en distintas áreas de nuestra vida en esta etapa: el autoconocimiento\, escuchar al cuerpo\, conocer nuestros centros de energía (chacras)\, lo que me va bien y lo que no\, autocuidado\, el buentrato conmigo y las demás personas\, las pérdidas y las ganancias\, los duelos\, el cuerpo y sus capacidades y dificultades\, la sexualidad\, la violencia\, lo que quiero\, debo y puedo hacer en esos momentos…. Todo ello con una mirada de género ya que no lo vivimos de igual manera las mujeres y los hombres y no estamos en igualdad de condiciones. \nPondremos nuestra mirada en cómo nutrir nuestra alma y nuestro ser\, con la conexión espiritual de cada persona\, considerando que no estamos solas/os en el mundo y que existe un más allá que nos acoge y nos da fortaleza. \nEn definitiva\, todo este trabajo es para vivir el presente con mayor consciencia\, ser más feliz en el momento actual y tener más poder para decidir sobre mi vida. Y si podemos\, darle a la vida un toque de humor\, quitar dramatismo y reírnos de la vejez. \nPrograma: \nSesión 1 – descartando lo que me limita en el afuera y adentro: mandatos\, creencias\, violencias… \nSesión 2 – mis cuerpos: físico\, mental\, emocional\, sexual\, espiritual\, energético \nSesión 3 –  los procesos de duelo \nSesión 4 – mis relaciones \nSesión 5 – conexión con la vida\, el amor y el presente. Los proyectos de amor. \nCinco sesiones de 4 horas\, realizadas un sábado al mes\, de 10 h a 14 h. \nLa edad propuesta para este curso puede ser a partir de los 60 años\, pero cualquier edad puede ser adecuada para ello. \nAlgunos trabajos se realizan sentadas en el suelo pero nos adecuamos a las necesidades de las y los participantes. \nMetodología: \n\nexpresión y desarrollo de la creatividad\, a través de papel y pinturas\, plastilina\, baile…\nvisualizaciones\, respiraciones\, relajaciones\nmovimiento expresivo y música\ncontacto con otras personas\, masajes\, autosensibilización\nreflexión y compartir sentires con ejercicios escritos\, individuales\, en parejas\, tríos\, grupo pequeño\, grande\nparte teórica de los contenidos a través de documentos escritos\, bibliografía\, películas…\n\nFechas: 18 febrero\, 11 marzo\, 22 abril\, 27 mayo\, 17 junio. \nLugar: Adhara Yoga\, Plaza Lauaxeta n.6 Santutxu – Bilbao \nPrecio del curso completo: 250€ \n\n50 € a la hora de confirmar la asistencia\n100 € en febrero\n100 € en abril\n\n
URL:https://espaciolura.com/evento/envejecer-bonito/
CATEGORIES:Talleres
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://espaciolura.com/wp-content/uploads/2023/01/ENVEJECER-BONITO-pagina-web.jpg
ORGANIZER;CN="Inma%20Merino%20de%20Castro":MAILTO:inmamerinodecastro@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR