La ansiedad es una pesada compañera de viaje para muchas de nosotras. El sistema multitarea y el piloto automático con el que muchas veces vamos por la vida alimenta nuestra ansiedad sin permitirnos disfrutar de nada.

Te invitamos a este sencillo taller para que puedas conocer tu ansiedad y encontrar alguna herramienta para gestionarla de forma positiva y aumentar tu calidad de vida.

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